Joogaa kotona – Joogakurssi höllää kireyden kehosta ja mielestä

Joogaa, rentoudu, löydä tasapainoa ja vahvista hyvinvointia.
Joogakurssi kotona höllää kireyden kehosta ja mielestä

Stressi, huolet, kiireet, ympäristön vaatimukset, omat ja muiden odotukset saavat kehon sekä mielen kiristymään. Vähitellen kiire ja kireys pään sisällä siirtyy kireydeksi kehoon.

Kun haluat vapauttaa kireyttä,
vahvistaa kehoa ja mieltä.
Lisätä joustavuutta ja tasapainoa.

Ohjaus joogakurssilla on selkeää ja rauhallista, joten et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta

  • Kireys kehosta ja mielestä hellittää
  • Keho ja mieli vahvistuu
  • Joustavuus ja liikkuvuus lisääntyy
  • Hormonitoiminta ja mieliala tasapainottuu
  • Aineenvaihdunta vahvistuu

Joogakurssin jäsenenä

⭐️ Voit joogata missä ja milloin vain
⭐️ Saat joka kuukausi uutta materiaalia käyttöösi
⭐️ Käytössäsi on kattava joogavideokirjasto
⭐️ Voit valita harjoituksen ajan mukaan:
5-10min, 10-20min, 30-45min, 45-60min mittaisista harjoituksista
⭐️ Voit valita harjoituksen teeman mukaan esim. selkä, lantio, ryhti, niska-hartiat, rintakehä, jalat ja pakarat teemoista

Joogakurssi jäsenenä sinä saat:

⭐️ kattavan joogavideokirjaston vapaaseen käyttöösi
⭐️ voit valita harjoituksen ajan ja teeman mukaan
⭐️ ammattitaitoista ohjausta (PT, joogaohjaaja, rentoutusvalmentaja)
⭐️ kehon ja mielen kireydet hölläämään

Joogakurssi jäsenyydet

Jatkuva joogakurssin jäsenyys 17,90/kk on edullisin ja helpoin tapa osallistua joogakurssille. Maksu veloitetaan automaattisesti kerran kuussa maksukortilta. Voit olla kurssilla mukana niin kauan kuin haluat ja peruuttaa tilauksesi milloin vain ilman irtisanomisaikaa. 


Ohjeet kuinka ostat liikuntaetuudella 3kk tai 6kk määräaikaisen joogakurssi jäsenyyden:

  • Maksa Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi sovelluksella Loving Wellness palveluntarjoajalle joogakurssin hinta: 3 kuukauden jäsenyys 60e tai 6 kuukauden jäsenyys 110e.
  • Lähetä kuitti  katja.mattila@lovingwellness.fi niin saat paluupostina joogakurssille kirjautumislinkin.

Laskulla tai lahjaksi ostaessasi voit valita 3 kuukauden tai 6 kuukauden jäsenyyden. Laita viestiä: katja.mattila@lovingwellness.fi

“Ihanan rauhallinen ohjaaja. Selkeät ohjeet, ei ole tarvinnut jäädä miettimään asentoja. Jopa kipeä ja jäykä on pysynyt mukana.”  

”Venyttävät liikkeet ovat tehneet minulle hyvää. Tietyt kireydet ovat poistuneet ja tunnen olevani jo nyt notkeampi! Nautin joogan rauhallisuudesta ja sen rentoutusvaikutuksesta kehoon ja mieleen. Olen suositellut näitä videoita usealle ystävälleni!”

”Mulla oli tänään oma puistojooga! Menin takapihalle joogaamaan, oli aivan ihanaa. Ruoho käsien alla ja ruohon tuoksu, ja tuuli kasvoilla. Tein eka sen hyvinvoivat hartiat ja sen jälkeen lantion avaus joogan. On kyllä tosi hyvä, että voi valita joogan sen mukaan, tuntuuko työpäivän jälkeen kireyttä hartioissa vai selässä vai missä. Kiitos!”

Pauliina

Lue lisää joogakurssista
➡️ www.joogakurssi.fi
ja tule mukaan!

Joogakurssi höllää kireyden kehosta ja mielestä

Saat joogata omassa kotona tai missä tahansa nettijoogakurssin avulla. Voit aloittaa joogan alusta tai sinulla voi olla aiempaa kokemusta. Tärkeintä on että kuuntelet kehoasi. Joogaa kotona joogakurssi kotona höllää kireyden kehosta ja mielestä.


Lämpimästi tervetuloa kurssille!

www.joogakurssi.fi

www.joogakurssi.fi

Lue blogista:

Joogan fyysiset hyödyt

Joogan mentaaliset hyödyt

Päivitetty 16.12.2020