Joogakurssi kotona höllää kireyden kehosta ja mielestä

Joogaa, rentoudu, löydä tasapainoa ja vahvista hyvinvointia.
Joogakurssi kotona höllää kireyden kehosta ja mielestä

Stressi, huolet, kiireet, ympäristön vaatimukset, omat ja muiden odotukset saavat kehon sekä mielen kiristymään. Vähitellen kiire ja kireys pään sisällä siirtyy kireydeksi kehoon.

Kun haluat vapauttaa kireyttä,
vahvistaa kehoa ja mieltä.
Lisätä joustavuutta ja tasapainoa.
Tervetuloa joogakurssi.fi jäseneksi!

Joogakurssin jäsenenä

⭐️ Voit joogata missä ja milloin vain
⭐️ Saat joka kuukausi uutta materiaalia käyttöösi
⭐️ Käytössäsi on kattava joogavideokirjasto
⭐️ Voit valita harjoituksen ajan mukaan:
5-10min, 10-20min, 30-45min, 45-60min mittaisista harjoituksista
⭐️ Voit valita harjoituksen teeman mukaan esim. selkä, lantio, ryhti, niska-hartiat, rintakehä, jalat ja pakarat teemoista

Joogakurssi jäsenyys on 17,90€ / kk ja sinä saat:

⭐️ kattavan joogavideokirjaston vapaaseen käyttöösi
⭐️ voit valita harjoituksen ajan ja teeman mukaan
⭐️ ammattitaitoista ohjausta (PT, joogaohjaaja, rentoutusvalmentaja)
⭐️ kehon ja mielen kireydet hölläämään

Lue lisää joogakurssi jäsenyydestä
➡️ www.joogakurssi.fi
ja tule mukaan!

Voit olla jäsenenä niin kauan kuin haluat ja päättää jäsenyytesi ilman irtisanomisaikaa. Mikäli haluat maksaa kurssia 6 kuukauden erissä laskulla tai liikuntaetuudella, laita minulle viestiä: katja.mattila@lovingwellness.fi

“Ihanan rauhallinen ohjaaja. Selkeät ohjeet, ei ole tarvinnut jäädä miettimään asentoja. Jopa kipeä ja jäykä on pysynyt mukana.”  

”Venyttävät liikkeet ovat tehneet minulle hyvää. Tietyt kireydet ovat poistuneet ja tunnen olevani jo nyt notkeampi! Nautin joogan rauhallisuudesta ja sen rentoutusvaikutuksesta kehoon ja mieleen. Olen suositellut näitä videoita usealle ystävälleni!”

”Mulla oli tänään oma puistojooga! Menin takapihalle joogaamaan, oli aivan ihanaa. Ruoho käsien alla ja ruohon tuoksu, ja tuuli kasvoilla. Tein eka sen hyvinvoivat hartiat ja sen jälkeen lantion avaus joogan. On kyllä tosi hyvä, että voi valita joogan sen mukaan, tuntuuko työpäivän jälkeen kireyttä hartioissa vai selässä vai missä. Kiitos!”

Pauliina
Joogakurssi höllää kireyden kehosta ja mielestä

Saat joogata omassa kotona tai missä tahansa nettijoogakurssin avulla. Voit aloittaa joogan alusta tai sinulla voi olla aiempaa kokemusta. Tärkeintä on että kuuntelet kehoasi. Joogakurssi kotona höllää kireyden kehosta ja mielestä.
Lämpimästi tervetuloa kurssille!

www.joogakurssi.fi

www.joogakurssi.fi

Lue blogista:

Joogan fyysiset hyödyt

Joogan mentaaliset hyödyt

Päivitetty 11.9.2020