Joogatunnit hiihtoloman aikaan 26.2. ja 4.3. keskiviikkona

Slow flow Hatha joogatunnilla lempeät liikkeet ja hengitys auttavat hölläämään stressiä, sekä lisäävät läsnäoloa. Alustavien liikkeiden jälkeen tunnilla tehdään hitaita asanasarjoja kehoa kuunnellen. Lopussa hieman pidempi rentoutus höllää viimeisetkin jännitteet mielestä ja kehosta. 

MILLOIN
Keskiviikkona 26.2. klo 17.30 – 19.00
Keskiviikkona 4.3. klo 17.30 – 19.00

MISSÄ
Olentilassa Pitkänkarinkoululla, Rantakatu 5 A 92100 Raahe
Sairaalan puoleisesta päädystä sisään ja portaat ylös.
Olentilassa on joogamatot ja viltit valmiina.

HINTA
Kertamaksu 15€
Käteinen, smartum, edenred, eazybreak, tyky seteli.

ILMOITTAUTUMISET
Paikkoja on rajattu määrä. Ilmoittautumalla tunnille varaat paikkasi.
katja.mattila@lovingwellness.fi
040 7645909

OHJAAJA
Hatha joogaohjaaja Katja Mattila

Saat tulla sellaisena kuin olet. Pukeudu mukaviin lämpimiin vaatteisiin, jotka eivät rajoita liikettä tai hengitystä. Mukaan voit ottaa villasukat.

Lämpimästi tervetuloa!