Pienryhmävalmennusta Raahessa

Haluatko rennosti kevyemmän elämän? Tule kokonaisvaltaiseen hyvinvointivalmennukseen pienryhmään. 

Jos et pidä fyysisestä kehosta huolta, et voi antaa parasta versiota itsestäsi. Jos stressaat ja olet henkisesti ylikuormittunut tarvitset menetelmiä elämän- ja stressinhallintaan, jotta jaksat paremmin. Toiselle keventäminen voi olla henkistä ja toiselle fyysistä. 

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin erikoistunut Personal Trainer Katja hyödyntää valmennuksissa useita eri menetelmiä, mitä hän on vuosien varrella opiskellut ja yksilöasiakkailla toimivaksi todennut. Mm. Mentaalivalmennus-, rentoutusvalmennus- ja Personal Training, sekä Kehonhuoltomenetelmiä. Katjan valmennustyyli on lempeä ja salliva. Valmennukseen tullaksesi sinun ei tarvitse olla tietynlainen, riittää että tulet sellaisena kuin olet.

Valmennuksessa perehdytään

  • Terveeliseen syömiseen
  • Parempaan uneen
  • Stressin lievitykseen
  • Elämänhallintaan
  • Arjen voimaantumis menetelmiin
  • Rentoutustekniikoihin
  • Lempeään liikkeeseen
RENNOSTI KEVYEMPI ELÄMÄ
PIENRYHMÄVALMENNUS

3.9. – 15.10.2019
Tiistaisin klo 14.30 – 16.00

Pienryhmävalmennukseen sisältyy:
7kpl 90min ryhmätapaamisia Raahessa Olentilassa &
Smoothie tarjoilu ensimäisellä ja viimeisellä tapaamisella.

Valmennuksen hinta: 175€
Valmennuksen kesto:  3.9. – 15.10.2019

Sitovat ilmoittautumiset:
katja.mattila@lovingwellness.fi
Tai viestillä 040 7645909

*Huomaathan, että ilmoittautumiset ovat sitovia. Paikan voi perua maksutta 5vrk ennen kurssin/workshopin alkua. 1-4 vrk ennen tulleista peruutuksista veloitamme 50% osallistumismaksusta ja sen jälkeen 100% osallistumismaksun. Lääkärintodistuksella maksua ei peritä. Estyttyäsi voit myös siirtää osallistumisen perheenjäsenelle, ystävällesi tai tuttavallesi.

Ryhmän koko on vain 3-8 henkilöä. Varaa paikkasi pienryhmään pian!
Ja tule mukaan juuri sellaisena kuin olet!

Lämpimästi tervetuloa!
Katja