Tasapainoa elämään Miniretriitti 2.11.

Workshop tyylisellä luennolla herätellään ajatuksia elämän tasapainosta ja hyvinvoinnista. Luennon jälkeen lempeä ja helppo jooga auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan.

Miniretriitillä saat hetkeksi keskittyä vain itseesi. Workshop tyylisellä luennolla herätellään ajatuksia tasapainoisesta elämästä ja hyvinvoinnista. Saat harjoitusten kautta ymmärrystä elämäsi tasapainoon. Luennon jälkeen lempeä ja helppo jooga auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan.

Hyvä olo viimeistellään loppuhetkessä viltin alle kääriytyneenä lämpimän teekupposen äärellä läsnäollen. 

TASAPAINOA ELÄMÄÄN MINIRETRIITTI

2.11.2019 Lauantaina klo 14.00 – 16.30
Kertamaksu 30€ 
Smartum, edenred, eazybreak, käteinen tai lasku.

Saat tulla sellaisena kuin olet. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, mutta ei siitä haittaakaan ole. Pukeudu mukaviin lämpimiin vaatteisiin, jotka eivät rajoita liikettä tai hengitystä. Mukaan voit ottaa villasukat. 

Miniretriitti järjestetään Olentilassa Pitkänkarinkoululla, Rantakatu 5 A, 92100 Raahe. Sisäänkäynti sairaalan puoleisesta päädystä ja portaat ylös. Olentilassa on joogamatot ja viltit valmiina.

Ohjaaja Katja Mattila kokonaisvaltaiseen
hyvinvointiin erikoistunut Personal Trainer,
Rentoutusvalmentaja ja Hatha Joogaohjaaja

Miniretriitillä on paikkoja rajattu määrä!

Ilmoittaudu: katja.mattila@lovingwellness.fi