Ilmainen 20min jooga

  • Katkaiset ajatukset hetkeksi ja virkistyt
  • Aineenvaihdunta lähtee liikkeelle
  • Keho vetristyy

”Ihana olo tuli ja tykkäsin todella paljon.
Selkeää ja rauhallista ohjausta."

”Kiitos todella hyvästä jooogahetkestä!"

”Nautin joogan rauhallisuudesta ja sen rentoutusvaikutuksesta kehoon ja mieleen. Olen suositellut usealle ystävälleni.”  

TILAA

Sinua ohjaamassa ja valmentamassa

Katja Mattila on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin erikoistunut Personal Trainer, mentaalivalmentaja ja joogaohjaaja. Kahden pienen lapsen äitinä Katja tietää kuinka haastavaa on huolehtia omasta hyvinvoinnista. Tällä joogalla pääset katkaisemaan päivän juuri siellä missä oletkin.

Liikunta- ja hyvinvointialan koulutukset

  • Mentaalivalmentaja Centria, AMK
  • Kokonaisvaltainen Joogaohjaaja PPKY
  • Rentoutusvalmentaja Centria AMK
  • Personal Trainer, Trainer4You
  • Hyvinvointivalmentaja, Trainer4You
  • Useita ryhmäliikuntaohjaajan koulutuksia 2005-2019