Zumbaa ja joogaa livenä Raahessa
Zumban Raaheen vuonna 2010 tuonut Katja tanssittaa taas naisia ilolla. Myös suosittua Hatha joogaa Katjan laadukkaassa liveohjauksessa. Kurssien tiedot löydät alhaalta. Paikkoja on rajattu määrä. Mikäli kurssi menee täyteen tieto päivitetään tälle sivulle.
Zumba - tanssin ilottelua
Zumba on helppoa ja hauskaa tanssin ilottelua, joka irroittaa ilon ja hien! Saattaa sinne tanssilattialle jäädä hikipisaroiden lisäksi myös stressit ja niskakivut. Jos mietit pysytkö mukana, niin voin lohduttaa että ei se ole niin justiinsa meneekö askeleet oikeen. Tärkeämpää on tanssia ja nauttia lattari rytmeistä.
Kiitos Katja ihanista zumbatunneista. 😍 Hiki ja hyvä olo tanssin jälkeen.
Jooga - lempeitä liikkeitä
Joogatunnilla sinun ei tarvitse ei tarvitse pyrkiä ja pinnistellä. Riittää että saavut paikalle mukavissa vaatteissa, jotka eivät rajoita hengitystä tai liikettä. Liikkeet ovat lempeitä ja asanoissa etsitään mukavaa asentoa, jossa voit helposti olla. Jokainen tekee liikkeet omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Rentoutukset joogatunnilla auttavat kehoa, sielua ja mieltä valmistautumaan asanoihin, sekä palauttavat kokonaisvaltaisesti. Voit tulla mukaan ilman aiempaa joogakokemusta, mutta ei kokemuksesta haittaakaan ole.
Joogaohjauksesi on erittäin selkeää. Opin tekemään monet liikkeet perusteellisemmin. Ilmapiiri ihanan rentouttava ja salliva. Kiitos!
JOULUKUUN livekurssi 15.12.-30.12.2025
Zumba MA klo 18.05-18.55
Kurssin infot
Missä
Antinkankaankoululla tanssisalissa, ovi 6, Isoholmintie 6,
92100 Raahe
Mitä mukaan
Zumbaan kengät ja juomapullo.
Joogaan oma joogamatto ja viltti.
Pukeudu mukaviin vaatteisiin, jotka eivät rajoita hengitystä tai liikkumista.
Ohjaaja
Koulutettu Zumba ja joogaohjaaja Katja Mattila.
Hinnat ja maksutavat
HINNAT
Kurssimaksu (3 kertaa) 26 €
Kertamaksu 10 € jos on tilaa.
MAKSU KORTILLA
Maksa kurssimaksu maksukortilla luotettavalla Stripe maksunvälittäjällä.
Maksulinkki: Zumbakurssi 26 €
Lähetä kuitti: katja.mattila@lovingwellness.fi tai katja@joogakurssi.fi
MAKSU PANKKITILILLE
Lunasta paikkasi joogakurssille maksamalla kurssimaksu
Loving Wellness tilille: FI05 5381 0320 1688 65
Käytä viitettä: LIVE Zumba kurssi
Lähetä kuitti: katja.mattila@lovingwellness.fi tai katja@joogakurssi.fi
MAKSU LIIKUNTAETUUDELLA
Kurssimaksuun voit käyttää Smartum, Edenred ja E-passi liikuntaetuutta.
Maksa liikuntaetuudella Loving Wellness palveluntarjoajalle.
Lähetä kuitti: katja.mattila@lovingwellness.fi tai katja@joogakurssi.fi
MAKSU LASKULLA
Lähetä laskutustietosi katja.mattila@lovingwellness.fi niin saat laskun erillisellä sähköpostilla.
Lähetä kuitti maksusta: katja.mattila@lovingwellness.fi tai katja@joogakurssi.fi.
Kurssipaikan lunastaminen
Toimita kuitti kurssimaksusta katja.mattila@lovingwellness.fi tai katja@joogakurssi.fi niin lunastat paikkasi. Samalla saan varmasti toimivan sähköpostiosoitteesi mikäli tulee jotain tiedotettavaa kurssiin liittyen. Jos tarvitset maksuun järjestelyitä laita minulle viestiä.
Kurssiehdot ja vakuutukset
Kurssimaksu ja ilmoittautuminen
- Kurssimaksu tulee suorittaa kokonaisuudessaan ennen kurssin alkamista varauksen vahvistamiseksi.
- Ilmoittautuminen on sitova, ja maksamalla kurssimaksun hyväksyt nämä ehdot.
Peruutukset ja hyvitykset
- Peruutukset tulee tehdä viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua, jolloin kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan.
- Kurssin alettua maksuja ei palauteta, ellei peruutus johdu järjestäjän toimesta.
Poissaolot ja korvaavat tunnit
- Osallistujan poissaolo:
Mikäli osallistuja ei pääse osallistumaan tunnille, korvaavia tunteja järjestetään vain poikkeustapauksissa, kuten pitkäaikaisen sairastumisen vuoksi. Korvaavien tuntien järjestäminen edellyttää sairaslomatodistuksen toimittamista. - Ohjaajan poissaolo:
Mikäli ohjaaja sairastuu tai tunti joudutaan perumaan järjestäjän toimesta, osallistujille ilmoitetaan peruutuksesta ja korvaavasta ajasta WhatsApp-ryhmässä mahdollisimman pian.
Vakuutukset ja vastuunvapaus
- Loving Wellness ei tarjoa vakuutusta osallistujille.
- Osallistujien tulee huolehtia omasta vapaa-ajan vakuutuksestaan, joka kattaa mahdolliset tapaturmat kurssin aikana.
- Osallistuja vastaa omasta terveydestään ja varmistaa, että osallistuminen on hänelle sopivaa.
- Järjestäjä ei ole vastuussa mahdollisista vammoista tai tapaturmista, jotka tapahtuvat kurssin aikana.
Kurssin toteutuminen ja muutokset
- Kurssi toteutuu, mikäli osallistujia on riittävästi.
- Järjestäjä pidättää oikeuden tehdä muutoksia kurssin aikatauluihin tai sisältöön tarvittaessa.
Katjan live tunnit Raahessa WhatsApp ryhmä
Katjan live tunnit Raahessa WhatsApp ryhmässä jaetaan tietoa Raahessa pitämistäni tunneista. Eli ryhmään voi kutsua myös ystäviä, jotka haluaisi päästä kertamaksulla mukaan tai ovat kiinnostuneita Raahessa pidettävistä live kursseista. Jos tulen kipeäksi ja joudun perumaan tunnin, niin ilmoittelen myös siitä WhatsApp ryhmässä.