Personal Training Hyvinvointivalmennus hinnat

Yksittäiset tapaamiset

  • LPF Hypopressive tekniikka & harjoitus
  • Vatsalihasten erkaantuman tilanne ja sinulle sopivat harjoitusliikkeet
  • Keskivartalo vahvaksi syvien lihasten aktivoinnin avulla
  • Liikkuvuus & kehonhuolto kehosi tilanteen mukaan
  • Foamroller kehonhuoltotekniikka

 

Hinnat

60 minuuttia      75 €   (70 €)
90 minuuttia      95 €   (90 €)

Lisäksi saatavilla LPF Hypopressive sarja 4 x 60 minuuttia          280 €     (250€)

HUOM! Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveron
* Pidätämme oikeudet hintojen muutoksiin
* Hinnat eivät sisällä mahdollisia vakuutuksia
* Maksu käteisellä tai smartumseteleillä
* Sulkeissa oleva alennushinta koskee äitiyslomalaisia & hoitovapaalaisia.

 


 

Kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus

Olet motivoitunut harjoittelemaan, mutta kaipaat tukea harjoitteluun. Kokonaisvaltaisessa hyvinvointivalmennuksessa saat valmentajan tuen ja viikottaisen seurannan. Olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnista ja haluat edistää omaa terveyttä. Valmennus suunnitellaan aina sinulle henkilökohtaisten taustojen mukaan.

 

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointivalmennukseen sisältyy

  • Tavoitteiden ja alkutilanteen kartoitus
  • Sisäisen motivaation etsintä
  • Mentaalivalmennus työkalujen hyödyntäminen
  • Tarvittavia jumppaohjelmia 
  • Viikottainen seuranta ja valmentajan tuki
  • Ravintoneuvontaa
  • Lopputestaus ja tulosten yhteenveto

3 – 6 kuukauden valmennus sopii silloin, kun haluat kohottaa peruskuntoa, aloittelet liikuntaa, olet raskaana tai synnyttänyt.
6 – 12 kuukauden valmennus on hyvä silloin, kun haaveilet pysyvästä elämäntapamuutoksesta.

 

Hinnat

3 kuukautta         7 kpl tapaamisia       600 €
6 kuukautta       16 kpl tapaamisia     1200 €
12 kuukautta     24 kpl tapaamisia     1800 €
Lisätapaamiset 60 minuuttia / kerta     60€

HUOM! Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveron
* Pidätämme oikeudet hintojen muutoksiin
* Hinnat eivät sisällä mahdollisia kuntosalimaksuja tai vakuutuksia
* Tapaamiset vanhassa Raahessa työhuoneellani tai Zoom videopuheluna

* Tarvittaessa valmennuksen voi maksaa osissa. Ensimmäinen osa maksetaan ensimmäisen valmennuksen yhteydessä, tilille, käteisellä tai smartum seteleillä. 

 

Mikäli sinulla on jotain kysyttävää, haluat varata yksittäisen tapaamisen tai aloittaa valmennuksen
soita nyt tai laita viestiä p. 040 7645909 / katja.mattila@lovingwellness.fi