Verkkokurssit

Kaikki Loving Wellness Katja Mattilan ohjaamat kurssit ovat nyt netissä. Joogaa turvallisesti kotona nettijoogakurssin avulla juuri silloin kun sinulle sopii. Joogakurssi aloittelijoille, selän hyvinvointia tukeva joogakurssi ja laaja joogakurssi sivusto missä voit valita videokirjastosta aina itsellesi sopivan joogatunnin pituuden ja teeman mukaan. Joogakurssi.fi jäsensivusto sisältää myös taukojooga videoita ja ohjattuja rentoutuksia.

Höllää kireys joogakurssisivusto

Tervetuloa joogaamaan, rentoutumaan ja hölläämään kireyksiä juuri silloin kun sinulle sopii. Sivustolle päivitetään kuukausittain uutta materiaalia.

  • 20-60min joogavideoita  
  • 6-10min taukojoogavideoita  
  • meditaatioita, rentoutuksia, mentaaliharjoituksia 
  • 17,90€ kuukaudessa – joogaa niin paljon kuin haluat

Ilmainen jooga – 20 minuutin video

Sinun ei tarvitse olla notkea tai aiemmin tutustunut joogaan. Voit aloittaa joogan nyt ja joogata juuri silloin kuin sinulle sopii. 

  • Joogaat kotona silloin kun sinulle sopii
  • Aineenvaihdunta lähtee liikkeelle
  • Tuet selän hyvinvointia

Opi joogan alkeet – Joogakurssi

Aloita tai uudelleen käynnistä jooga turvallisesti omassa kotona.
Opi joogan alkeet joogakurssi sisältää kolme joogavideota joiden avulla opit

  1. Perusliikkeet
  2. Hengityksen ja liikkeen yhdistämisen
  3. Aloittelijan aurinkotervehdyksen ja keskivartalon tuen

Loving My Life – Hyvinvointivalmennus

Jos mietit mistä lähteä liikkeelle suosittelen tilaamaan
ilmaisen Loving My Life minikurssin

  • Pääset tarkastelemaan motivejasi satsata hyvinvointiin
  • Kerron 4 tärkeintä askelta hyvinvointiin
  • Opit viemään muutokset käytäntöön

Lempeästi selkä vetreäksi – Joogakurssi

Jos haluaisit aloittaa joogan tai joogata kotona ohjauksessani suosittelen Lempeästi selkä vetreäksi joogakurssia

  • Joogaat kotona silloin kun sinulle sopii
  • Kehoa huoltavat liikkeet ja rentoutus höllää jännitteet
  • Selkä ja koko keho vetristyy

Päivitetty 20.9.2020